Dagens måltider har sett ut såhär :
Frukost, Äggröra med korv. Yoghurt med musli.
Lunch: vita bönor, grönsaker, korv.
Mellanmål: knäckemacka med advokado och fetaost röran från gårkvällens toast.
Middag: spenatsoppa med ett ägg och ett glas mjölk.
Till kvällsmål blir det knäckemacka med advokado och keso.
Dagens stjärna :
Tränade tre varv cirkelträning samt ca tio min på crosstrainern. Årets första gympass!
Published with Blogger-droid v1.6.5
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar