Duktigt!

Sådär. Då var semesterkilona borta. 1.5kg på en vecka.
Mycket vatten såklart.
Har ett delmål 1 ni inför Månaden som kommer: -3kg i september.
Hejja mig!!!

Asiatiskt kryddad köttfärsås

Nötfärs, lök, majs, kidneybönor, krossade tomater, asiatisk krydda, salt och peppar.

Brysselkål
Creame frasch
Keso

Cirkelträning

Idag gjorde jag comeback på cirkelträningen. Omygod så tungt det var. Men kul!
Plankan is the shit...seriöst. God ondhet.
Nu kör vi stenhårt!
På riktigt. Resultaten ska bli riktigt roligt att se.
När det var som tyngst så tänkte jag mig en snygg bikini och jag...lekandes med mina barn i vattnet.
Thats my goal!
Det OCH må bra i kropp och själ!

Sjukt nöjd

Är sjukt nöjd över hur mitt matintag sett ut idag och igår.
God mat. Små kalorier och ytterst,ytterst få kolhydrater.
Imorgon börjar cirkelträningen igen. Pust!
Ska bli kul.
Nästan lite så att jag älskar vardagen, inte det att sambon ska jobba igen men däremot när det kommer till träning och mat! Känns lättare att ha karaktär på nått vis.

Psst.
Melon är gott!

Comeback!

Har varit off, dålig på uppdatering och sämst förövrigt på att tänka viktnedgång!
Jag och min syster har varit i Budapest och haft det underbart. En behövlig paus från vardagen! Denna resa bjöd inte på något pimpla alkohol eller äta massa sött osv. Var inte sugen och kände att nä, vägen tillbaka blir bara jobbigare.
Men ändå visar vågen 1,5plus.
Och jag VET varför!
Vatten.
Det har varit 39grader varmt som högst och vi har varit usla på att dricka vatten!
Idag har jag sett till att få i mig massor av vatten och toabesöken har femdubblas sen jag åkte från Sverige.
Saken är den att utan att tillsätta vatten kan man heller inte göra sig av med överflödet!
Jag skulle bli vääääldigt förvånad om det vore fett jag gått upp med tanke på hur nyttiga vi ändå har varit (om man iaf jämför med övriga semesterdagarna).
Idag har jag iaf börjat om med prenet Bas samt Gi inspirerad övrig mat! Nu jävlar!

Semestertider. Ingen bra tid

Tjolahopp. Det har gått käpprättåthelve... Under semestern.
Men imorgon är det jag som börjar om med prenet GO.
Gör om gör rätt!
Nu kör vi!