Hälsosamma måndag

Idag och 10 dagar framöver kommer jag starta dagen med en grön härlig smoothie.
1/2 advokado
1/2 pressad citron
1cm ingefära
1näve bladspenat
Vatten

Så här på kvällskvisten

Idag har det gått över förväntan. Dag 2.
Jag käkade dock en smörgås (tog den minsta med ägg på) när vi var i farsta. MEN. Jag tog ingen latte!!! Kände mig enormt duktig. jag som var så sugen. Det blev lingondricka istället!

Jossan vart förkyld så det blev ingen träning och jag har ej kommit iväg själv men jag var ju ändå ute och gick i farsta i några gtimmar så jag har ju rört på mig ändå.

Hade ju tänkt sluta röka idag också men det sket sig. Kan inte göra allt på en gång. Men när kilona börjat rasa och blodsockret lagt sig på en stabil nivå, då kör jag på att bli rökfri också.

Hejja mig