Har börjat deffa=)
Kör styrketräning och försöker mig på att proteinboosta min mat, det sistnämnda är svårt! Idag har hag bara uppnått 54 gram av 170! Så jobbigt!
Men som med allt annat så blir det lättare bara man lär sig!
Känner mig på gång och på g!
Kul!
Sådär 2014 är här! Efter förkylningar och ryggont och julfirande är jag tillbaka!
Och eftersom förberedelser är a och o så är det precis vad jag pysslar med!
Satt upp nya MÅL i min nya TRÄNINGSDAGBOK och lägger upp KOSTSCHEMA!
Bla: Kokat ägg =mellanmål
Skurit rödbetor till min lunchiga smoothie jag ska ha imorgon
Gjort persiljevatten som ska hjälpa mig att få ur mig överflödig vätska
Och så mina morot och kidneybiffar/bullar att ta ur frysen om jag står och tänker "shita jag orkar inte laga ngt..."
