Idag började jag dagen med en timmes promenad. Trädgårdsarbete på det och nu sist tio minuter på stepmaskinen.
Lägg till en 1a på stegräknaren (råkade nolla den på 10001steg).
Jag är sjukt nöjd!
Har dessutom gjort plankan 30*3sek. Skitjobbig.
Nu dusch sedan Emfinal.
Psst..har som mål 16000steg per dag ;-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar