Frukost som sagt smoothies
Mellis Ett ägg
Lunchen blev bönsallad och morotsbiffar
Mellis Två knäckemackor med makrill ett glas mjölk
Middag köttfärsås på tomatkross och frysta grönsaker
Kvällsmat Knäcke med makrill
Och så TRE liter vatten på det
Jag har fått i mig ca 1-1,5 liter vatten...om man jämfört med hur mycket jag brukar dricka..typ 2 glas vatten på en dag så är jag nöjd!
SvaraRadera/ L